สาระสุขภาพ

男人的更年期也可能过早。

男性的更年期可能在较早的阶段发生。这是由于男性在较年轻或由于荷尔蒙水平下降不足以维持正常性激素水平。正常情况下，雄激素（睾丸激素）的水平在每毫升30-1000纳克之间。

您的孩子打鼾……这是一个不容忽视的症状。睡眠时呼吸暂停的风险

打鼾是由睡眠时呼吸道狭窄引起的，使呼吸难以流动。儿童打鼾的大多数原因是由扁桃体和，或腺体的大小引起的。儿童的上呼吸道通常出现在学龄前8岁的孩子身上。它也可以由其他原因引起，如肥胖、面部异常、鼻子过敏等。

预防和清除体内重金属的10种方法。

首先，我们需要知道什么是重金属疾病。重金属是比重比水高5倍的金属，如汞、砷、铅、铝、锌、铜。这些物质是衰变缓慢的物质，进入身体时会作为自由基积累，氧化物会导致细胞恶化。目前，它可以检查和消除重金属，但应该防止最好的。

帕金森氏症引起的颤抖危险吗？

另一种在老年人中常见的疾病是帕金森病，其突出症状通常是震颤，因此在泰国人中也被称为“幼鸟病”。这是一种由于大脑腔的神经细胞损耗而引起的疾病，导致多巴胺这一调控运动的神经传递物质的减少。这尤其影响到肌肉系统，导致肌肉僵硬。通常发生在50岁以上的人群中，并且具有遗传传播的可能性。

老年人的心理健康不应被忽视。

经常情况下，照顾者需要寻找方法来应对老年人的变化，因为他们可能在各个方面都面临问题。在这种情况下，照顾者必须理解，老年人可能会面临许多问题，包括压力、焦虑、身体健康方面的变化，以及可能由于身体衰退而导致的激素水平变化。有些老年人可能会患上抑郁症，而自己并不自知。照顾者需要密切关注老年人的行为和体态，以及可能表明心理健康问题的迹象。

在 COVID-19 期间如何管理家庭和老年人的压力

新冠病毒 (COVID-19) 的传播不仅对身体健康产生影响，还对心理健康造成了影响。这是因为 COVID-19 的传播迫使人们调整生活方式，包括限制外出，有些人甚至转变为在家工作，远离传统的工作环境。在所有这些变化发生时，可能引发混乱和焦虑，对心理健康产生不利影响。尤其是对于年长者来说，由于他们更难适应这些变化，因此可能更容易受到心理压力的影响。

疾病

突发性不明原因夜间死亡综合症（Sudden Unexplained Nocturnal Death syndrome，SUNDS），是指在睡眠中突然死亡而无法找到明确原因的一种症状。有理论认为，这可能与心脏电活动异常或心脏结构异常有关。

腰椎间盘疾病

颈椎病是一种常见的疾病，每个人在早期都有可能患上。在早期，通常表现为轻微的、被认为是疲劳的疼痛，但症状可能会逐渐加重。

警惕中风。每个年龄段都有中风风险。每个人都可以避免中风。

中风是一种导致瘫痪的疾病。它也是泰国人仅次于癌症的第二大死因，癌症是第一。这种中风可以发生在所有年龄段。如果从全球统计数据来看，发现新的中风患者每年增加到1450万人，但令人震惊的是，只有25岁的患者中有四分之一。