讓您心愛的孩子做好準備，在新冠病毒本學期到來時做好準備。

讓您心愛的孩子做好準備，在新冠病毒本學期到來時做好準備。

尽管新冠肺炎开始下降，但每个人都开始更多地回到房子外面生活，但新冠肺炎仍然是一种已经发展出一种新物种的疾病。因此，为了您照顾儿童的健康和安全，培训他们，让他们知道如何应对和治疗随时可能复发的环境，本文非常重要。

我们将介绍5种方法让您心爱的孩子安全。

1. 正确洗手，以保护周围一切。 

    新冠病毒是一种可在一般情况下传播的病毒，例如在咳嗽或打喷嚏后用手捂嘴，然后再触摸门把手。儿童可能因为不像成年人那样警觉而在接触门把手后触摸自己的脸。培养良好的卫生习惯和教授正确的洗手方法是最有效和最佳的预防方法。另一方面，如果孩子需要与朋友一起玩，保持在一个手臂长度的距离内并始终佩戴口罩是一种很好的预防方法，尽管在这种情况下可能会有一些挑战。

2.      身体的免疫力很容易从家庭中产生。

    家庭是每个人的起点，因此家庭应该向孩子们传授简单易懂的疾病知识，包括建立身体免疫系统。身体免疫系统的强大是从家庭中培养出来的。一个健康的免疫系统需要孩子们有良好的营养，摄入五大类食物，充足的休息和适量的运动。然而，对于1岁以上的儿童来说，一个流行的问题是饮食选择。因此，本文建议父母让孩子们参与准备食物，例如帮助洗蔬菜。一旦他们参与了食物的制作，他们更有可能多吃，因为这是他们自己的成果。牛奶方面，建议每天饮用2-3盒（250毫升）即可。在教育方面，推荐使用图像叙述和有趣的教学方法。最后，父母要做好榜样，可以从教他们在用餐前洗手或在做日常活动时不触摸脸部等方面入手。

3.      准备好你的武器使用，但根据需要携带它们。

    目前有适合儿童使用的设计可爱的防护设备，但最必要的只有两样，那就是口罩和酒精洗手液。口罩应该与儿童的年龄相适应，但根据世界卫生组织（WHO）的建议，如果年龄低于5岁，就应该在家中并不需要佩戴口罩，因为不正确佩戴口罩可能增加儿童缺氧的风险。还有研究指出，低于5岁的儿童戴口罩会增加缺氧的风险。因此，父母应该密切关注和照顾儿童。而对于年龄在12岁以上的孩子，可以使用成人口罩，正确的佩戴方法是在戴口罩之前要洗手干净，然后将口罩正确覆盖在口鼻部位，使其贴合。

4.      加强人际关系以发展心理健康。

心理健康与身体健康同样重要。由于过去的封锁状况可能使儿童感到紧张，因为他们在家中被限制，无法像正常情况下那样过日子。因此，家庭需要增加交流，建立更紧密的关系。通过经常交流，父母可以更好地理解孩子在各个方面的需求。父母应该使用倾听的方式，即在判断之前先倾听孩子，让他们感到被理解。这样可以建立起从小孩就感到我们是可以信赖的，他们就会更加敢于与我们分享更多。

5.      当家人安全时，孩子们是安全的。

    在某些情况下，儿童可能不是直接从某个感染的来源中受到感染并在家中传播，而可能是来自父母、监护人或在家中工作的成年人。因此，成年人本身也不应忽视防范疾病的重要性。成年人如果患病，孩子们也有可能因此而生病。因此，成年人应该采取适当的措施来保护自己，以减少疾病的传播风险。