โรคน่ารู้

สร้างกายและใจให้แข็ง ป้องกันภาวะสมองเสื่อม

ภาวะสมองเสื่อม (Dementia) เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการคิด ความจำ ลักษณะนิสัยและการทำงานประจำวัน มักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยเป็นอย่างมาก ถึงแม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้ 100% สมองที่สุขภาพดีจะมีความเสี่ยงการเป็นภาวะสมองเสื่อมน้อยกว่า ดังนั้นการดูแลรักษาสุขภาพสมองให้แข็งแรงตั้งแต่เนิ่นๆ จึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก

สุขภาพลำไส้ รากฐานของชีวิตที่แข็งแรง

หลายคนมักมองข้ามสุขภาพลำไส้ ทั้งที่จริงแล้วมันมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของเราอย่างมากกว่าที่คิด ลำไส้ไม่ได้มีหน้าที่เพียงแค่ย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นระบบนิเวศที่ซับซ้อน เต็มไปด้วยจุลินทรีย์ เอนไซม์ และเซลล์ภูมิคุ้มกันนับล้านล้านที่มีผลต่อทั้งสุขภาพกายและจิตใจของเราด้วย

อาการปวดหลัง

อาการปวดหลัง เป็นในปัญหาสุขภาพที่คนสมัยนี้ได้ประสบพบเจอกันแทบทุกวัย เพราะว่าในยุคปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักจะนั่งทำงาน ดูหนัง หรือเล่นเกมกันบนหน้าจอกันทั้งนั้นโดยแทบไม่ขยับกันเลย ซึ่งอาการปวดหลังนั้นเรารู้กันดีว่าส่งผลกระทบต่อคุณภาพขนาดไหน

โรคแผลในกระเพาะอาหาร

โรคแผลในกระเพาะอาหาร (Gastric Ulcer) เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบได้ในปัจจุบัน โดยจะเห็นได้บ่อยในกลุ่มคนที่ละเลยสุขภาพเพราะใช้ชีวิตแบบเร่งรีบ โรคแผลในกระเพาะอาหารสามารถทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายตัวจากการปวดท้อง ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมาได้

โรคไทรอยด์

โรคไทรอยด์ เป็นหนึ่งในโรคที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของต่อมไทรอยด์ ซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกาย ต่อมไทรอยด์ตั้งอยู่บริเวณลำคอ ทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมการเผาผลาญของร่างกาย หากเกิดความผิดปกติ อาจทำให้มีผลกระทบต่อสุขภาพหลายด้าน โดยเฉพาะระบบการเผาผลาญพลังงาน, การควบคุมการเต้นของหัวใจ, หรือแม้กระทั่งอารมณ์

อาหารต้านการอักเสบ

การอักเสบ (Inflammation) เป็นกระบวนการในร่างกายที่เกิดขึ้นในเพื่อป้องกันการติดเชื้อหรือบรรเทาอาการบาดเจ็บ โดยระบบภูมิคุ้มกันจะพยายามลดการเคลื่อนไหวของสิ่งบุกรุกหรือเริ่มการพื้นฟู แต่ถ้าอาการอักเสบเกิดขึ้นนานเกินไป หรือเกิดจนเรื้อรัง อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรง เช่นโรคหัวใจ โรคข้ออักเสบ หรือแม้กระทั่งโรคมะเร็งได้

วิธีการกำจัดการปวด

การปวดเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่และทุกเวลา ไม่ว่าจะเป็นจากการบาดเจ็บ การอักเสบ หรือแม้กระทั่งความเครียดที่สะสม การจัดการกับการปวดอย่างมีประสิทธิภาพสามารถช่วยให้คุณมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ในบทความนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการกำจัดการปวดที่สามารถทำได้ทั้งจากการรักษาด้วยยาและการบำบัดธรรมชาติ

อาการไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่ (Influenza) เป็นโรคทางเดินหายใจที่เกิดจากเชื้อไวรัส โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวหรือช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำให้หลายคนมักเผชิญกับอาการที่รุนแรงขึ้น แต่ถึงแม้จะเป็นโรคที่พบบ่อย การรู้จักอาการและวิธีการดูแลรักษาตัวเองจะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่อาจลุกลามไปยังคนอื่น

กลาก (เชื้อราบนผิวหนัง)

สาเหตุ อาการ วิธีป้องกันและรักษา