โรคน่ารู้

การคุมกำเนิด

การป้องกันการตั้งครรภ์สามารถทำได้หลายวิธี ตั้งแต่วิธีธรรมชาติจนถึงการผ่าตัด ซึ่งแต่ละวิธีมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกัน การคุมกำเนิดบางวิธียังสามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ คำแนะนำผู้ป่วยสามารถใช้การคุมกำเนิดหลายวิธีร่วมกันเพื่อให้มีประสิทธิภาพ สตรีควรได้รับการตรวจกรองเบื้องต้น ก่อนเริ่มรับประทาน ยาเม็ดคุมกําเนิด

ตกขาว

การมีสารคัดหลั่งสีเหลืองหรือเขียวไหลออกมาทางช่องคลอด ซึ่งอาจเป็นภาวะปกติหรือเป็นสัญญาณของการติดเชื้อได้ โดยการตกขาวที่เป็นลักษณะปกติมักจะสัมพันธ์กับช่วงเวลาในรอบประจำเดือน ในขณะที่การตกขาวที่ผิดปกติมักจะสัมพันธ์กับการติดเชื้อในช่องคลอดหรืออวัยวะเพศของผู้หญิง คำแนะนำผู้ป่วยทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศด้วยน้ำเปล่าและสบู่

ข้อเสื่อม

เป็นภาวะการสึกกร่อนของกระดูกอ่อนที่บุอยู่บนผิวข้อต่อกระดูกเกิดจากใช้งานข้อมากเกินไป หรือใช้ผิดวิธี หรือข้อเสื่อมจากอายุมากขึ้น พบมากในผู้ป่วยเพศหญิงอายุมากกว่า 50 ปี ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก เคยมีประวัติการได้รับบาดเจ็บบริเวณข้อ การใช้ข้อซ้ำๆ อยู่นานๆ

ปวดกล้ามเนื้อ

อาการปวดที่เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อบางส่วนหรือทุกส่วนของร่างกาย เกิดจากหดตัวของกล้ามเนื้อ อาจเกิดร่วมกับการมีภาวะการอักเสบของกล้ามเนื้อร่วมด้วยโดยมากมักมีสาเหตุจากการใช้งานกล้ามเนื้อมากเกินไป กล้ามเนื้อมีภาวะตึงเครียด บาดเจ็บหรือเคล็ด หรืออาจเกิดจากกล้ามเนื้อยืดเนื่องจากออกแรงมากเกินไป อาการปวดกล้ามเนื้อยังอาจเกิดจากความผิดปกติต่าง ๆ

ปวดหลัง

อาการปวดอย่างต่อเนื่องหรือชั่วคราว ที่บริเวณแผ่นหลังโดยมากแล้วอาการปวดหลังเกิดจากเอ็นหรือกล้ามเนื้อหลังบาดเจ็บเนื่องจากยกของไม่ถูกท่าหรือกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างอ่อนแอหรือล้า สาเหตุอื่น ๆ คำแนะนำผู้ป่วยออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อหลังแข็งแรง ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม

ผมร่วง

อาจแบ่งได้หลายชนิดขึ้นกับสาเหตุและรูปแบบของการหลุดร่วง โดยธรรมชาติเส้นผมจะบางลงเรื่อยๆ ตามอายุที่เพิ่มขึ้นทั้งในผู้ชายและผู้หญิง โดยเฉพาะในช่วงอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป โดยทั่วไปแล้วผมร่วงอาจเกิดจากกรรมพันธุ์ซึ่งมีปัจจัยจากฮอร์โทนเพศ การป้องกัน การติดเชื้อราที่หนังศีรษะให้สระผมสม่ำเสมอโดยเฉพาะภายหลังการตัดผม

การดูแลสุขภาพในช่องปาก

สุขภาพของฟัน เหงือก และช่องปากขึ้นกับการปฏิบัติตนเป็นอย่างมาก การดูแลช่องปากอย่างไม่เหมาะสมทำให้เกิดปัญหาหลายประการ ได้แก่ ปวดฟัน ฟันผุ คำแนะนำผู้ป่วยแปรงฟันวันละสองครั้ง นาน 2 นาที ให้มุมขนแปรงเข้าถึงบริเวณที่มีฟันและเหงือก ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เป็นส่วนประกอบ

เวียนศีรษะบ้านหมุน

เป็นอาการที่เกิดขึ้นเนื่องจากกระบวนการรับรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของร่างกายผิดปกติไป อาจเป็นความรู้สึกว่าตัวเองมีการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติไป หรือรู้สึกว่าสิ่งแวดล้อมผิดปกติไปก็ได้ โดยทั่วไปผู้ป่วยมักจะบรรยายว่ามีการเห็นสิ่งรอบตัวเอียงหมุน หรือตัวเองหมุนไปรอบ ๆ ทั้งที่จริง ๆ แล้วตนเองอยู่กับที่และไม่มีการเคลื่อนไหว

ปวดศีรษะไมเกรน

เป็นอาการปวดศีรษะจากหลอดเลือดในกะโหลกขยายตัวอย่างผิดปกติ ทำให้ปลายประสาทรับความเจ็บปวดถูกกระตุ้นสาเหตุของการปวดศีรษะไมเกรนไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่อาจมีสาเหตุจากกรรมพันธุ์และมักมีเริ่มมีอาการเมื่อเข้าสู่วัยหนุ่มสาว