โรคน่ารู้

โรคซึมเศร้า (Depression)

โรคซึมเศร้า (Depression) เป็นภาวะทางอารมณ์ที่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเสียใจ, หมดหวัง, และขาดความสนใจในกิจกรรมที่เคยชื่นชอบ โรคนี้มีผลกระทบทั้งทางด้านจิตใจและร่างกาย ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าจะรู้สึกเครียด, อ่อนเพลีย, หรือรู้สึกไร้ค่าต่อชีวิตอย่างรุนแรง โดยอาการเหล่านี้มักจะยาวนานและรบกวนการดำเนินชีวิตประจำวัน

โรควิตกกังวล (Anxiety Disorder)

โรควิตกกังวล (Anxiety Disorder) คือความรู้สึกวิตกกังวลที่มากเกินไปและไม่สามารถควบคุมได้ ซึ่งเกิดจากความกลัวที่ไม่สมเหตุสมผลหรือความเครียดในชีวิตประจำวันที่สะสมจนทำให้เกิดอาการต่างๆ ที่กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างรุนแรง โรคนี้เป็นปัญหาทางจิตใจที่พบบ่อยและสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงวัย

โนโรไวรัส

โนโรไวรัส (Norovirus) เป็นไวรัสที่เป็นสาเหตุหลักของการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร มักทำให้เกิดอาการท้องเสียอย่างรุนแรง อาเจียน ปวดท้อง และมีไข้ ซึ่งสามารถแพร่กระจายได้ง่ายจากการสัมผัสหรือการบริโภคอาหารและน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อไวรัสนี้

โรคคิดถึงบ้าน

โรคคิดถึงบ้าน (Homesickness) เป็นอาการทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อคนไกลบ้านรู้สึกเหงาและอยากกลับไปอยู่ที่บ้านหรือในที่ที่คุ้นเคย ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเราต้องย้ายไปอยู่ในสถานที่ใหม่ ๆ เช่น ไปเรียนต่างประเทศ หรือไปทำงานที่ต่างจังหวัด โรคคิดถึงบ้านอาจทำให้เกิดความรู้สึกเศร้า, วิตกกังวล, หรือแม้กระทั่งมีอาการทางร่างกายบางอย่างได้

แผลในทางเดินอาหาร

แผลในทางเดินอาหารเกิดขึ้นจากน้ำย่อยในกระเพาะอาหารระคายเคืองและทำลายเนื้อเยื่อในทางเดินอาหาร ในกรณีที่มีการระคายเคืองไม่มากอาจทำให้เกิดภาวะกระเพาะอาหารอักเสบปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้อาการแผลในทางเดินอาหารกำเริบและแสดงอาการได้แก่ ความเครียด อาหารรสเผ็ด หรือเปรี้ยวจัด การป้องกันปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารและปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร

อาหารไม่ย่อย

ผู้ป่วยจะมีอาการจุกเสียด แน่นท้อง ซึ่งอาจเกี่ยวเนื่องกับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร เช่น การรับประทานอาหารมากเกินไป หรือเร็วเกินไป การรับประทานอาหารที่มัน เลี่ยน อาหารรสเผ็ดจัด รวมทั้งมีภาวะเครียด การป้องกันปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการ

อาการแสบร้อนกลางอก

อาการที่ผู้ป่วยรู้สึกแสบร้อนหรือจุกเสียดแน่นบริเวณช่องท้องส่วนบน (ลิ้นปี) ซึ่งลามขึ้นไปถึงกึ่งกลางหน้าอกด้านหลังกระดูกอกและบางครั้งก็ขึ้นไปถึงลำคอ คำแนะนำผู้ป่วยปรับปรุงนิสัยในการรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เครื่องเทศ ช็อกโกแลต เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ และชา รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์

โรคอุจจาระร่วง

เป็นภาวะที่มีการถ่ายอุจจาระเหลวและบ่อยผิดปกติตั้งแต่ 3 ครั้งขึ้นไปต่อวัน ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องเสีย อาจเกิดจากการเปลี่ยนชนิดอาหารที่รับประทาน การป้องกันหมั่นล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำสะอาด จะช่วยกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดอาการท้องเสียที่ติดมากับมือและระมัดระวังในการบริโภคเครื่องดื่มหรืออาหาร โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในพื้นที่เสี่ยงต่อการปนเปื้อนของเชื้อโรค

ท้องผูก

การขับถ่ายของแต่ละบุคคลมีความแตกต่างกันและมีลักษณะเป็นปกติของตนเอง ซึ่งอาจมีความถี่ได้ตั้งแต่ 2-3 ครั้งต่อวัน ไปจนถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ดังนั้นหากความถี่ของการขับถ่ายลดลงหรือห่างมากกว่าเดิมจะเรียกภาวะนี้ว่า ท้องผูกทำให้อุจจาระมีการสะสมในลำไส้มากขึ้น ในกรณีที่มีอาการรุนแรงอาจทำให้ลำไส้อุดตันได้ คำแนะนำผู้ป่วย หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ทำให้ท้องผูก พยายามกำหนดเวลาในการขับถ่าย