肥胖儿童会面临哪些风险？为什么儿童健康检查很重要？

肥胖儿童会面临哪些风险？为什么儿童健康检查很重要？

           可爱的胖胖的孩子对成年人来说通常看起来很可爱，但超重会造成伤害，所以让我们仔细看看超重的孩子有多危险以及如何小心。

如何观察超重儿童

1.父母可以观察到孩子体重和大多数同龄儿童的体重。

2.计算身体质量指数（BMI）

体重（千克）/身高（米）的平方

例如，体重45公斤/身高1.15米

BMI = 45/（1.15*1.15) = 34.02

将BMI值与图表进行比较，如果大于85百分位，表示存在超重问题健康问题。

3.体重过重会带来糖尿病的风险，高血压 与体重正常的儿童相比，高血脂更可能是这些疾病。如果儿童没有表现出症状，它可能会在成长过程中出现结果。

日常生活中也存在问题，运动或上学可能缺乏信心，直到失去心理健康，并可能导致打鼾，有些人可能会在睡觉时停止呼吸，直到死亡。

照顾超重儿童

1.注意吃东西。

父母应该通过吃低糖的水果和蔬菜来控制数量并为孩子选择食物，专注于含有纤维有助于排泄的食物，应避免食用高脂肪的食物、辛辣的食物和零食。

2.做锻炼活动。

父母应该组织活动或邀请孩子轻度锻炼，以适应孩子。

3.足够的休息。

让足够多的孩子上床睡觉将有助于身体修复，对新陈代谢系统有好处。

4.定期体检。

体检将确保医生的正确咨询将正确应用于孩子。

可以看出，儿童超重会对儿童的身体、思想、情绪和社会产生负面影响，因此父母应注意并定期进行健康检查，以妥善照顾孩子。