男性も閉経になる可能性があります。

男性も閉経になる可能性があります。

男性の早期閉経は、性ホルモンの産生を止める体であり、それが十分でなくなるまで、老いていないか、より少ないホルモンを産生する。 テストステロン性ホルモンレベルは通常、1デシリットルあたり30-1000ナノグラムです。 研究によると、20〜80歳の男性は、ホルモンは年間平均0.4%減少することがわかりました。 女性とは異なり、性ホルモンは閉経に入ると急激に減少します。 したがって、男性は女性よりも重度の症状が少なくなります。 しかし、場合によっては、ホルモンの減少は女性に起こったように揺れを引き起こす可能性があります。

男性の早期閉経のリスク症状。

- 性的欲求の低下。

- 疲れやすく、燃え尽きやすい。

- 人生で幸せではない。

- 気分のむら。

- 一人になりたい。

- 運動能力の低下。

- 体重が増えやすい。

- 食後に眠い。

- 集中力の欠如。

行動は早期閉経のリスクを高めます。

- 難しすぎる仕事をやりすぎる。

- 不十分な休息。

- 蓄積されたストレス。

- 飲酒、喫煙。

- 甘い、油っぽい、塩辛い、辛い食べ物を食べる。

ホルモン補充療法。

ホルモン補充は、役立つ別の選択肢です。 3つの形式があります。 使用を選択するには、医師は適切性を考慮し、医師の監督下で考慮する必要があります。

1.経口摂取されたテストステロン。

ホルモンを食べることは、脂肪食品と一緒に食べなければなりません。 脂肪が細胞の輸入者になるためには、脂肪を蓄積したり、血中脂肪が多い可能性があります。 食べる人は一緒に運動しなければなりません。 それは簡単で便利な方法と考えられています。

2.注射テストステロン。

筋肉に直接注射されます。一般的な方法として、3週間ごとまたは3ヶ月ごとに両方の注射があります。

3.皮膚ベースのテストステロン

透明なジェルです。毎日朝、肩、腕、腹部に塗ってください。

テストステロンを高めるミネラルとビタミン。

1.同調。

体がテストステロンをうまく産生するのを助ける重要なミネラルであり、代謝系で必要 免疫力を高める カキ、カニ、エビ、サーモン、ムール貝などの海洋動物で見つけることができます。

2.魚油。

オメガ3 DHA脂肪酸と必須脂肪酸で構成され、体がより多くのテストステロンを産生し、チューブ関節の炎症を軽減し、さまざまな臓器を完全な効率で機能させます。

3.L-カルニチン

脂肪をエネルギーに燃焼させるのに役立つ重要な物質であるため、太りすぎの可能性を減らし、通常のテストステロンが赤肉、牛乳、カボチャ、ナッツ、穀物に見られます。

そのような症状があることに気づいたら、満足しないでください。症状を改善するのに役立つので、早めに医師に相談してください。