かわいい太った子供たちに隠された危険なもの。

かわいい太った子供たちに隠された危険なもの。

太った子供をかわいいと思うかもしれません。しかし、実際には、この基準を超える体重は多くの病気や健康上の危険を引き起こす可能性があります。子供の肥満の主な原因の一つは、過食の習慣、身体的な動きの欠如、支えてくれる環境があります。さらに、現在、子供は依然としてコンピュータ画面を通じてオンラインで勉強することに時間を費やさなければなりません。その結果、子供は運動不足になってしまいます。野外の活動は制限されていたのでやりませんでした。子供がストレスを感じているとき、ストレスを解消するために、むちゃな食べ物を選ぶ子供もいます。それは間違った方法です。肥満にはさまざまな原因があることに注意してくる、その人自身とその人の周囲の社会状況によって異なります。

肥満の検査

　ほとんどの場合、親は子供が体重を増やし始める可能性があることに気づいていません。しかし、子供を見れば、それがよくわかります。タイの子供の基準に従って体重と身長を比較することで、子供が肥満とみなされ始めているかどうかを知ることができます。または、ウェブサイトから肥満の検査と監視です。

https://nutstatcal.kiddiary.in.th

検査

 

例∶仮に10歳、体重70キロ、身長160センチだとします。

 

栄養評価の結果∶肥満が始まる

なぜ肥満は危険なのですか。

　肥満は短期にも長期にも多く次のような合併症を引き起こします。

　　1．コレステロール（cholesterol）、中性脂肪（triglyceride）、LDL脂肪（LDL）などの高血中脂肪があります。これは、悪い脂肪です。年齢が上がる時、血管疾患や心臓病を引き起こす可能性があります。

　　2．脂肪肝による肝炎、そして、肝硬変に発展する可能性があります。

　　3．高血圧

　　4．いびき、または、重度の睡眠時無呼吸症候群に至るまでです。首の周りの脂肪の蓄積が原因です。気道の閉塞を引き起こします。そして、十分な睡眠が取れていないのは子供に頭痛や日中の眠気を引き起こす可能性がある、学業成績に影響を与える可能性があります。

　　5．血中のインスリン濃度が高いことによる、糖尿病があります。これは、体はインスリンに対して抵抗力を持つようになります（insulin resistance）。この状態の肥満の子供は、首、脇の下、関節、両側の鼠径部に、茶色がかった黒色の隆起した厚いかゆみのない発疹が現れます。

　　6．脚の骨や膝関節に影響を与えます。追加の重量を運ぶ必要があるからです。膝の痛み、内反膝、股関節の脱臼、外反膝があるの原因となります。そして、転ぶと骨折しやすくなります。

　　7．逆流性食道炎

　　8．同年齢の子供よりも早く若くなる

　　9．運動すると疲れやすくなる

　　10．友達からからかわれると精神に影響が出ます。自分に自信がなく、人付き合いをしたくないです。そして、うつ病を引き起こす可能性があります。

　　11．成人期の時に、癌のリスクがある

太った子供の治療方法はどうですか。

　治療においては、減量薬は使用しません。しかし、行動を変えることで体重を減らすことに焦点を当てます。

　1．食事管理がする、脂肪の多い肉、揚げ物や油っこい食べ物は避けます。揚げ物ではなく、煮たり、蒸したり、焼いたりする食品に注目しています。薄くと低脂肪の牛乳を飲む、甘い物やスナックを避けます。甘くない果物や野菜を食べることをお勧めします。例えば、ローズアップル、クアパなどです。

　2．身体活動を増やす、例えば、家事の手伝う、エレベーターを使わずに階段を歩いて上がるなどです。そして、1日に少なくとも30−60分間運動する必要があります。

　3．行動を調整する、テレビを見たり、ゲームをしたり、携帯電話を使用したりする時間を減らします。

　4．家族の行動を変える、例えば、もっと運動しようとお互いに誘いする、家で食べる食事の性質を変える、親は子供に悪い食生活を見せてはいけない外食やファーストフードの頻度を減らすようにする、

　子供の体重減少の過程は治癒するまでに長い時間がかかります。だから、それには子供たちと親の両方に多大な意志と努力が必要です。