どうすればいいですか？ 「更年期症状」があるとき

どうすればいいですか？ 「更年期症状」があるとき

更年期は多くの人に用語を聞きたくない、そして、この年齢がなりたくないです。しかし、誰もが更年期を避けることはできません。だから、皆は更年期の症状について知る必要があります。そして、身体にも精神にもできるだけ幸せになるために、人生の更年期に対処する準備をします。

更年期とは何ですか?

更年期は体内の性ホルモンが減少する年齢です。特に、女性では急激に減少する、明らかで重度の更年期の症状を引き起こします。しかし、更年期の症状は女性にも男性にも起こします。女性の場合は閉経後から1年後で起こる、平均年齢は約45-50歳にあります。男性の場合、更年期は約50-55歳に始まります。男性の更年期が遅く起こる理由は、テストステロンの減少が徐々に起こるからです。その結果は、明らかな重度の症状を引き起こさないです。

更年期に入っていることを知らせる症状は何ですか?

1．ほてりが出るを感じる、俄に、体全体が熱くなります。医療専門家はこの症状を「Vasomotor Symptom」と呼んでいます。通常、胸と背中の真ん中によく発生する、そして、顔に熱くがあります。発汗もあるかもしれません。症状はしばらくあるだけで、その後に消えます。日中にも夜間にも、症状は発生できます。

2．夜中に目が覚めることが多いです。目が覚めるとき、天気が暑くないのに、暑いと感じます。突然の発汗は不眠を引き起こし、眠り続けることが困難になることがあります。

3．通常より気分が変わりやすくなります。これは、二つの形で現れる可能性があります。一つは、イライラする、短気なやすくなります。二つは、うつ状態、孤独感、退屈、人生には意味がないと感じる、または外に出て誰とも話したくないです。

4．他の症状。性ホルモンの減少の影響から、例えば、骨がもろくなる、肌が乾燥しやすくなる、脱毛、膣の乾燥など、セックスするときに痛みを引き起こします。一部の人々は膣の乾燥がある、ヒリヒリするやかゆみの症状が続きます。

更年期の症状がひどい時、治療方法は何ですか?

更年期は病気ではなく、それは誰もが直面しなければならない年齢です。だから、更年期の症状の治療は「対症療法」です。治療法は2種類に分けられる、「ホルモン治療」と「ホルモンを使わない治療」があります。その詳細は以下の通りです。

1．ホルモンを使わない治療に更年期の症状を治療する

最初に、不眠の人では、医師は心理療法の会話を使用します。これは、患者が気分の変動による心配やストレスを発散できるようにするためです。それでもうまくいかないなら、ビタミンやアミノ酸を使用するを手順を検討します。これは、よりよく眠り、より穏やかになり、イライラしにくい、体の能力を強化するためです。次は、ホットフラッシュのある患者にとって、医師はホットフラッシュを軽減する効果があり、FDA登録番号を持つハーブの使用を検討することになります。そして、ハーブの薬があっても、医師の処方に従って使用しなければなりません。これは、ハーブは肝臓や体の他の部分にも影響を与えるからです。さらに、医師は患者に行動を変えるようアドバイスします。例えば、睡眠衛生すること、効果的な睡眠の環境を整えます。携帯電話の使用を控えたり、ベッドで寝る以外は他の活動は控えたりするなど、少なくとも寝る1時間前には準備します。

2．ホルモン治療に更年期の症状を治療する

通常、医師はホルモン療法を第一選択として選択しません。これは、ホルモンの過剰使用が女性のさまざまな種類の腫瘍の発生を刺激するリスクがあるからです。また、塞栓症ができやすくなるリスクが高まります。ただし、重度の更年期があることが判明し、ホルモンを使わない療法で約2-3ヶ月間治療しても、効果がないなら、医師はホルモン治療の使用を選択します。しかし、ホルモン治療を使用する前に、さまざまなスクリーニング検査を慎重に行う必要があります。例えば、乳癌を検診する、腫瘍を検査する、腹部と卵巣の超音波検査などです。これは、ホルモンの使用による潜在的なリスクを評価するためです。

更年期が到来する前に対処の準備

閉経期は年齢に性ホルモンが大量に減少することです。これは、体内のさまざまなシステムの働きが以前よりも低下します。だから、人生の更年期の年齢を入る前に、機会を見つけて医師の診察を受け、話して、相談して、理解をするべきです。特に、女性の中で、生理が永久に終了する前、または、2-3か月ごとに生理が来る時期です。年齢が40代後半くらいには、更年期の時期になるとき、しっかりと準備された体に、更年期症状の重症度は軽減されます。これは、自分に良い生活の質を与える、そして、もっと幸せになっています。

皆は更年期を避けることができませんが、しかし、自分の体の更年期はわずか3-5年しか続きません。適切に自分の世話をすることができるなら、更年期の症状は徐々に消えていきます。重度の更年期に苦しみがないために、しっかり準備をするのは大切です。また、合併症のリスクも軽減します。