งานวิจัยล่าสุดจากการประชุม EPI Lifestyle 2025 ระบุว่า การนอนหลับไม่เพียงพอส่งผลต่อสมองและระบบประสาทอัตโนมัติที่ควบคุมหัวใจและความดันโลหิตโดยตรง โดยเฉพาะในกลุ่มที่มีปัญหาเรื้อรังด้านการนอนหลับ ผลการวัดด้วย PSG แสดงให้เห็นความผิดปกติของคลื่นสมองในช่วงหลับลึก

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่า