สาระสุขภาพ

عشرة وسائل للوقاية والتخلص من المعادن الثقيلة في الجسم

بدايةً، يجب أن نتعرف إلى ما التسمم بالمعادن الثقيلة. المعادن التي تكون كثافتها الصفة مميّزة أعلى من ماء بمعدل 5 مرات مثل الزئبق والزرنيخ والرصاص والألمنيوم والزنك والنحاس هي مواد تحلل بشكل بطيء. عندما

อ่านเพิ่มเติม

جل طحلب البحر

جل طحلب البحر: السوبرفود لصحة البشرة والأمعاء والجسم بالكامل

العلاج بالصوت والاهتزاز

العلاج بالصوت، ويُعرف أيضاً باسم علاج الموجات الصوتية، هو استخدام ترددات صوتية محددة واهتزازات لتحفيز التوازن واستعادة الطاقة في الجسم والعقل. اكتسب هذا النوع من العلاج شهرة واسعة في مجالات الصحة والعلاج التكاملي، وذلك بفضل الأبحاث التي تؤكد فعاليته في تقليل التوتر، وتخفيف الألم، وتعزيز الشفاء. اقرأ المزيد عن العلاج بالصوت على موقع Cleveland Clinic

الأدوية المنزلية

الأدوية المنزلية، والمعروفة أيضًا بالأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية (OTC) والإمدادات الطبية الأساسية، هي أدوية وافقت عليها وزارة الصحة لاستخدامها في المنزل دون الحاجة إلى وصفة طبية. تهدف هذه الأدوية إلى علاج الأمراض الشائعة والإصابات الطفيفة، مما يتيح للناس العناية بصحتهم في المنزل دون الحاجة الفورية لزيارة الطبيب. تُستخدم عادةً لأعراض مثل نزلات البرد، والصداع، والجروح والكدمات الطفيفة.

يجب عليك الحذر من 5 أمراض تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

النشاط الجنسي يعتبر أمرًا طبيعيًا، ولكن في بعض الأحيان قد يكون سببًا في الإصابة بالأمراض إذا لم يتم الحفاظ على النظافة والسلامة.

التدليك التايلاندي التقليدي: فن الشفاء القديم

التدليك التايلاندي التقليدي، أو ما يعرف بـ"نُوَاد تاي"، هو ممارسة علاجية قديمة تجمع بين الضغط على النقاط الحيوية، أوضاع اليوغا المساعدة، وتقنيات توازن الطاقة. مستمدة من التقاليد التايلاندية والطب الأيورفيدي، تهدف هذه الممارسة إلى تعزيز الصحة العامة من خلال تحسين المرونة، تخفيف التوتر، وتحفيز الدورة الدموية.

الوخز بالإبر

هو ممارسة من الطب الصيني التقليدي استُخدمت لآلاف السنين لتعزيز الشفاء، وتخفيف الألم، واستعادة التوازن في الجسم. تتضمن هذه التقنية إدخال إبر رفيعة في نقاط معينة من الجسم لتحفيز تدفق الطاقة، المعروفة باسم "تشي" (تُنطق: تشي)، وتشجيع الشفاء الطبيعي.