آلام الظهر
تُعد آلام الظهر من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الأشخاص من مختلف الأعمار في الوقت الحاضر. ومع نمط الحياة الحديث الذي يتضمن الجلوس لفترات طويلة أمام المكاتب أو شاشات التلفاز أو أثناء اللعب، غالبًا دون حركة تُذكر، فليس من المستغرب أن تبدأ ظهور آلام في الظهر. يمكن لهذه المشكلة المنتشرة أن تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية وجودة الحياة العامة.