การศึกษาชี้ชัดว่าวัยรุ่นที่นอนน้อยมีโอกาสเสี่ยงความดันโลหิตสูงมากกว่าปกติถึง 5 เท่า พร้อมแนวทางป้องกันสุขภาพหัวใจระยะยาว
การสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว
วิตามิน คือสารอาหารที่ร่างกายต้องการในปริมาณที่น้อยแต่มีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย
คนไทยเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดวันละกว่า 40 คน เป็นตัวเลขที่น่าเป็นห่วง ผู้ที่ช่วงอายุน้อยก็สามารถป่วยเป็นโรคมะเร็งปอดได้ ดังนั้นไม่ควรชะล่าใจ และหันมาดูแลสุขภาพเพื่อห่างไกลจากโรคมะเร็งปอด
ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปมีภาวะเสี่ยงภาวะกระดุกสันหลังยุบหรือแตกเนื่องจากโดยมากผู้สูงอายุจะเป็นโรคกระดูกพรุน ทำให้เกิดกระดูกแตกหรือยุบเมื่อหกล้มแต่คนอายุน้อยที่กระดูกสันหลังแข็งแรงดี หากได้รับอุบัติเหตุที่รุนแรง ก็อาจทำให้เกิดการแตกหักของกระดูกได้
เราทุกคนต้องเติบโตขึ้นทุก ๆ ปีอยู่แล้ว ใครบางคนอาจจะไม่อยากโตขึ้นเพราะยิ่งโตภาระและหน้าที่ก็ยิ่งต้องมีมากขึ้นตามวัยวุฒิ ในขณะที่ใครหลายคนอาจจะอยากรีบโตเร็ว ๆ
เด็กอายุน้อยที่น่ารักจ้ำม้ำ มักจะดูแล้วน่ารักน่ากอดสำหรับผู้ใหญ่ แต่การที่เด็กมีน้ำหนักตัวที่มากจนเกินไปจะทำให้เกิดอันตรายได้ เรามาดุกันดีกว่าว่าเด็กที่มีน้ำหนักเยอะมีอันตรายและควรระมัดระวังอย่างไร
ก่อนอื่นเราต้องมารู้จักก่อนว่าโรคโลหะหนักคืออะไร โลหะที่มีความถ่วงจำเพาะที่มากกว่าน้ำ 5 เท่า เช่น ปรอท สารหนู ตะกั่ว อลูมิเนียม สังกะสี ทองแดง
เด็กเล็กยังอยู่ในวัยที่ไม่สามารถบอกความรู้สึกของตนเองได้ อีกทั้งภูมิต้านทานในร่างกายยังไม่แข็งแรง ส่งผลให้เด็กมักเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าปกติ
หลายคนคงเคยได้ยินการขลิบอวัยวะเพศชายกันมาบ้าง แต่อาจจะไม่เข้าใจหรือรู้รายละเอียดว่ามีความสำคัญหรือความจำเป็นอย่างไร
ที่สามารถแพร่กระจายได้ เกิดได้ทั้งกับเด็กและผู้ใหญ่ มีสาเหตุมาจากชื้อไวรัส 2 ชนิด คือ ไวรัสค็อกซากี (Coxsackie Virus) และสายพันธุ์เอนเทอโรไวรัส 71 (Enterovirus 71)
ในวัยหนุ่วัยสาว ฮอร์ในร่างกายมีมากเพียงพอ ทำให้ผิวพรรณเนียนนุ่ม ร่าเริงแจ่มใส มีกล้ามเนื้อและแข็งแรง แต่พออายุมากขึ้นฮอร์ที่เคยมีมากนั้นกลับลดลงจนส่งผลต่อสุขภาพ
สำหรับคนที่พบเจอปัญหา เวลาออกกำลังกายต่อให้ออกเท่าไหร่ หุ่นก็ไม่ดูดีสักที นั้นก็เพราะว่าการออกำลังกายเพียงอย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอต่อการลดน้ำหนักเพื่อให้หุ่นฟิต
อาการนอนกรนนั้นเกิดจากช่องทางเดินหายใจส่วนต้นของเราตีบแคบขณะนอนหลับ ทำให้ลมหายใจไหลผ่านได้ลำบาก โดยสาเหตุการนอนกรนในเด็กส่วนใหญ่ เกิดจากขนาดต่อมทอนซิลและหรือต่อมดีนอยด์โตจนบังทางเดินหายใจส่วนต้นของเด็ก...
© 2026 Siammerx Co., Ltd