สาระสุขภาพ

Digital Burnout: สัญญาณ สาเหตุ และวิธีคืนพลังงานให้ตัวเอง

รู้สึกหมดแรงจากหน้าจอตลอดเวลา? Digital Burnout เป็นเรื่องจริง มาเรียนรู้

โรคกลัว (Phobia) คืออะไร? รู้จักประเภทและวิธีรักษา

โรคกลัวหรือ Phobia คือความกลัวที่รุนแรงและไม่สมเหตุสมผล มีหลายประเภท ทั้งกลัวสัตว์ กลัวสังคม และอาการอื่นๆ เรียนรู้สาเหตุ อาการ และแนวทางการรักษาที่ได้ผล

อ่านเพิ่มเติม

การฝังเข็ม

การฝังเข็ม (Acupuncture) เป็นการรักษาทางการแพทย์แบบดั้งเดิมของจีนที่มีประวัติยาวนานกว่า 2,000 ปี โดยการใช้เข็มที่บางและปลอดภัยฝังลงไปในจุดต่างๆ บนร่างกาย จุดเหล่านี้จะกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของพลังชีวิตที่เรียกว่า "ชี" (Qi) ซึ่งช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย และบรรเทาอาการของโรคต่างๆ โดยเฉพาะอาการเจ็บปวดหรือความเครียด

อ่านเพิ่มเติม

ฮอร์โมนไม่สมดุลส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ในวัยหนุ่วัยสาว ฮอร์ในร่างกายมีมากเพียงพอ ทำให้ผิวพรรณเนียนนุ่ม ร่าเริงแจ่มใส มีกล้ามเนื้อและแข็งแรง แต่พออายุมากขึ้นฮอร์ที่เคยมีมากนั้นกลับลดลงจนส่งผลต่อสุขภาพ

อ่านเพิ่มเติม

ปัญหาสุขภาพของสตรีวัยหมดระดู และการเตรียมตัวเข้าสู่วัยทอง

วัยหมดระดูอาจทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ ผิวแห้ง อารมณ์เปลี่ยนแปลง และปัญหาระบบปัสสาวะ รวมถึงสัมพันธ์กับโรคหัวใจและโรคกระดูกพรุน เรียนรู้วิธีเตรียมตัวเข้าสู่วัยทองอย่างเหมาะสม

อ่านเพิ่มเติม

5 ท่าบริหารคอ ป้องกันโรคกระดูกคอเสื่อม

โรคกระดูกคอเสื่อมที่ไม่มีอาการรุนแรง สามารถรักษาให้ดีขึ้นได้ด้วยการออกกำลังกายหรือการทำกายภาพบำบัด และยังช่วยป้องกันการลุกลามของโรค

โรคไหลตาย นอนหลับแล้วไม่ตื่นอีกเลย

หรือ Sudden Unexplained Nocturnal Death syndrome (SUNDS) เป็นอาการที่ทำให้เกิดการเสียชีวิตขณะนอนหลับโดยไม่ทราบสาเหตุ

ไม่ใช่แค่ผู้สูงอายุที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน

เมื่ออายุเพิ่มขึ้นความแข็งแรงของกระดูกจะเริ่มเสื่อม จากการสูญเสียแคลเซียมที่สะสมไว้ภายในกระดูกอย่างต่อเนื่อง ความเปราะบางของกระดูกนี่เองที่ทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน

กรวยไตอักเสบ อาการเป็นไง รักษาแบบไหน

กรวยไตอักเสบ เกิดมาจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ส่วนใหญ่เป็นเชื้ออีโคไล เชื้อแบคทีเรียอาจแพร่กระจายเข้าสู่กรวยไตผ่านทางกระแสเลือด

การตรวจสุขภาพผู้สูงวัย

เวลาผ่านไปอายุที่มากขึ้น สภาพร่างกายที่ใช้งานมาเป็นเวลานานก็ต้องถดถอย อ่อนแอลงตามการใช้งาน ทำให้อวัยวะต่างๆทำงานได้ไม่เต็มที่

ทำอย่างไรดี เมื่อมี “อาการวัยทอง”

วัยทองคือ ถ้อยคำและช่วงวัยที่ใครหลายคนคงไม่อยากเป็น แต่ยังไงทุกคนก็คงไม่อาจหลีกเลี่ยงวัยทองได้

ปกป้องผู้สูงวัยได้ดีกว่า เมื่อได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ชนิด High Dose

วัคซีน High Dose ป้องกันไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์ เป็นวัคซีนเชื้อตายที่ใช้ป้องกันไข้หวัดใหญ่ และลดกการอักเสบของปอด

ผู้สูงวัย กลุ่มเสี่ยงอาการรุนแรงจากโรคไข้หวัดใหญ่

โรคไข้หวัดใหญ่ เกิดจากไวรัสอินฟลูเอนซา ซึ่งจะทำให้มีอาการในระบบทางเดินหายใจแบบเฉียบพลัน เป็นโรคที่มีอัตราเสียชีวิตสูงในกลุ่มผู้สูงอายุ

ฝึกสมองให้ฟิตอยู่เสมอกับ 5 เคล็ดลับ ลับสมองให้คม

ความคุ้นเคยกับชีวิตประจำวันที่มีความจำเจ เดิม ๆ ซ้ำ ๆ จนร่างกายเริ่มกระทำสิ่งต่าง ๆ ตามสัญชาตญาตญาณ